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2005.08.07

休養日の行動

 日曜日の予定はないので,充電のためにほぼ一日寝ていた。
しかし,夜まで寝ていると一日損した気分になるので,夕方前には起きだして活動開始。

 昨日のハードな走行が祟ってか,全身軽い筋肉痛。一緒に走った皆さんは大丈夫だろうかと心配になった。
アイスオーレで水分補給して,買い物に行く。
ついさっきまでは自転車で行くつもりをしていたが,暑さに負けて車で行こうかとも考えたが,風は涼しかったので予定通り自転車で行くことにした。

 まずは自動車用品店へ,ワックス拭き取り用のマイクロファイバークロスを探すがそれらしきものがないので武蔵ホルツの似たようなものを試しに買ってみた。
次はコンタクトレンズユーザには必需品の目薬を買いに薬屋へ。
値段もそこそこで,使用感のよい目薬「涙ロートコンタクト」を二箱と,日焼け止めそれに傷薬を買う。

 最後はスーパーによって野菜ジュースを買う。
なぜかネギ焼きを食べたくなったので,その材料も買って帰る。

 その後,自転車の掃除をして,散髪に行って夕食。
夕食はネギ焼き。お好み焼き粉のパッケージ通りの比率で水を入れたところ,生地の硬さがやや硬めとなり失敗。次は,もう少し水を増やしてみよう。

本日の記録(1200FB)
走行距離:8.17km
走行時間:24分
平均速度:19.9km/h

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