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2005.10.18

久しぶりに練習モード通勤

 今日もいい天気なので,自転車通勤。
久しぶりにクリートの付いた靴で通勤することにした。理由はこの頃なぜか通勤中は向かい風が吹いていることの対策。

 いつも思うことだが,朝よりも夜の方が脚がよく動く。
朝はウオームアップの時間が必要だが,夜はすでに身体が活性化しているのでウオームアップが不要になっているようだ。

 ビンディングペダルを使うことでトップスピードも若干だが向上する。
毎日が完全にイコールコンディションとはいえないが,往路・復路トータルの平均速度は昨日よりも1.6km/h速くなっている。これは時間にして6分(約7%)の短縮だ。
最近にしては,久しぶりに平均速度が25km/hを超えた。

 明日は自動車通勤の日だが,あさっては自転車通勤できないので,自転車通勤するか悩んでいる。

本日の記録(1200FB)
走行距離:37.26km
走行時間:1時間27分
平均速度:25.5km/h

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