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2006.08.24

向かい風

 今朝は気温湿度とも低くとても気持ちよかった。
寝覚めは良好とはいえなかったが,自転車通勤する。
走り始めの腕の感覚は夏とは思えないくらいにひんやりしていた。

 寝覚めもいまいちだったし時間もあるので,それほど焦らずにのんびりめに走る。
会社に着いた時の発汗量は気温が低かったにもかかわらず,いつもと変わりないように思えた。

 帰りは昨日と同じく向かい風,姿勢を低くして走ろうとしても長続きせず。腕や背中の筋力が不足しているのがよくわかる。
とはいえ,昨日の1200FBに比べると1400では2km/hくらい速く走れる。

本日の記録(1400)
走行距離:36.57km
走行時間:1時間30分
平均速度:24.2km/h

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