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2006.10.31

10月の記録

 今日もいい天気で雨の心配は全くなし。心おきなく自転車通勤。
ウェアは昨日と同じ。朝はウインドブレーカーありで夜はなし。

 今日で11月も終わり,今月の総走行距離は805.29kmとなった。
今年いちばんの距離。
月の初めに天気の悪い日があり,自転車通勤できなかったがそれ以外はかなりの割合で自転車通勤したので,1400の走行距離が556kmで約70%を占める。

 小豆島一周の企画が没になったので,これを走っていたならば900kmオーバーになっていたはずだが,800kmオーバーでも自分ではよく走った方で,自転車通勤の回数が増えると距離も伸びることがよく判った。

本日の記録(1400)
走行距離:36.55km
走行時間:1時間24分
平均速度:26.0km/h
体重:63.8kg
体脂肪率:13.8%

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