« なぜか疲れ気味 | Main | 支払い »

2007.09.05

北東の風強し

 昨日寝過ごしたので,自転車通勤は月水金の週三日コースに変更して今日は問題なく起床。
月曜日に頑張りすぎたのか,ちょっと脚に怠さが残っているために自転車は変速できる1400にする。

 朝は追い風で特にタイムを意識した走り方をしなくてもスイスイ進む。
R250では,一瞬ながらもギアを変えずにケイデンスを上げただけで44km/hを記録。会社が近づいてきてからは,ペースを抑えてクールダウンしたが,しないよりはまし程度の効果か。

 帰りは帰宅前に見たアメダス通り,ほぼ向かい風。
東西方向のルートではそれほど影響はなかったものの,南北方向になったとたんに強烈な向かい風を感じた。
帰りも自宅付近になるとペースを落としてわずかばかりのクールダウン走行。向かい風で顔に当たる風は気持ちいいが,なにぶん距離が短いのでそれほど汗がひくわけではない。


本日の記録(1400)
走行距離:37.32km
走行時間:1時間29分
平均速度:25.1km/h

|

« なぜか疲れ気味 | Main | 支払い »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)




« なぜか疲れ気味 | Main | 支払い »