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2007.11.05

一夜明けると筋肉痛

 昨日は久しぶりに通勤以外で自転車に乗ったような気がする。
片道35kmほどとそれほど長距離でもないし,たいしたスピードで走った訳でもないのだが,今朝起きてみると両足が筋肉痛。

 帰りはわずかながら追い風でケイデンスは低めだったものの,強く踏んで走った訳ではない。原因はやはり登り坂か。
最近は通勤以外では平地しか走っていなかったので,登坂能力がさらに退化したようだ。
もう少し坂も走らないとそのうち平地しか走れないようになりそうな気がする。

 今日は午後から雨の予報でずばり的中。
天気予報を信じて自動車通勤したので,脚にとってはありがたい雨になった。

本日の記録
走行距離:0km

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