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2008.07.16

今日はのんびり

 今日は昨日よりも午後からの降水確率が低いので迷わず自転車通勤。
昨晩は自転車通勤で疲れていたせいかすぐに眠れたが朝目が開いたのは5時前で5時過ぎから活動開始。

 朝に力を入れて走ると会社に着いた時の汗のかき方が半端ではないので今朝はかなりゆっくり走った。その甲斐あって,会社に着いた時の汗はかなり抑えられていた。

 帰りは昨日のような雨雲はなく風向きは南寄り。
東西のルートでは力を入れて走ったつもりだったが,データではそれほどでもなかった。
まだ疲れが抜けきっていないのか?

本日の記録(1400)
走行距離:37.29km
走行時間:1時間27分
平均速度:25.4km/h

HR Ave:134
HR Max:161

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