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2008.08.05

行きはすいすい 帰りは

 昨日は帰りが遅くなるのが分かっていたので自転車通勤しなかったが,今日はそんなに遅くならないだろうし天気も安定しているようなので自転車通勤。

 明け方の気温は26℃くらいだったが部屋の時計に付いている温度計では28℃を越えている。起きた時の不快感は昨日と大きく変わらない。
それでも自転車に乗って走り出した時は,ちょっと涼しいと感じた。

 行きは追い風,重めのギアを低ケイデンスでまわす。平坦直線路ではいつもの1~2割り増しのスピードで走ることができた。追い風様々だ。

帰りは北西の風を期待していたのだが,走ってみると北東の風で全編向かい風。
東西のルートではなるべく30km/hを維持するように心がけたが,北向きの進路になってからはがっくりとスピードが落ちた。これも全部向かい風のせい。

本日の記録(1400)
走行距離:37.27km
走行時間:1時間24分
平均速度:26.4km/h

HR Ave:145
HR Max:171

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