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2008.10.27

いっきに涼しく

 日曜日からえらい涼しくなって今朝の最低気温は12.3℃だった。
昨日はほとんど何もせずに体力の回復に努めたので,今日は自転車通勤。

 気温が低かったので,半袖Tシャツの上に長袖Tシャツを着て暑くなったら脱げるようにしてちょっと厚着。
これでちょうどいい具合。

 今朝はあんまり頑張る気がせず低いギアでくるくる回して会社に到着。
帰りはやや追い風だったので,フロントアウターでちょっとだけペースアップ。

本日の記録(1400)
走行距離:37.32km
走行時間:1時間25分
平均速度:26.1km/h

HR Ave:135
HR Max:162

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