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2008.12.10

今日も何とか

 今朝の寝起きはいまいちよろしくない。自転車通勤は止めようかとも思ったが,なんとか奮起して自転車で出掛けた。
今日の最低気温も6.4℃で12月とは思えないくらい高い。

 装備は晩秋仕様。
会社に着いた頃にはうっすらと汗をかく。ちょうどいいくらいの発汗量と思ったのだが,帰る時になってもウェアが湿っていたので,やや多めか。

 帰りの気温は10℃を越えていて,くるくる回してかなり汗をかいたので帰ってすぐに風呂に入る。
明日の朝も気温は高そうだが,明日は休息(足)日。

本日の記録(1400)
走行距離:37.28km
走行時間:1時間26分
平均速度:25.9km/h

HR Ave:141
HR Max:166

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