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2010.12.01

2週間ぶりの自転車通勤

 今朝の最低気温は今の時期にしては高い5.4℃。7時の気温がこの値だから家を出た時の気温はもう少し高かったはず。
昨日から自転車通勤しようと決めていたので,ちょっと早めに活動を始めてほぼ予定通りに家を出ることができた。

 装備は真冬装備マイナスアルファ程度で,グローブは真冬並み。トップはアウターが厚手のウインドブレーカー。ボトムは真冬と替わらずだがシューズカバーはなし。
走り始めてすぐは寒く感じたのだが,しばらく走ると暖まって寒さは感じなくなった。
それどころか,後半はちょっと暑く感じた。

 自転車通勤はほぼ半月ぶりで,休みの日もほとんど自転車には乗らない生活になっている。そんな状態での自転車通勤なので,朝は全くスピードが上がらなかった。
それどころか,会社に着く前に疲れてスピードダウンする始末。
時間に余裕を持っていたので,到着時間が遅れるということはなかったのだが,思っていた以上に体力は低下している。

 帰りは平地で28km/h巡航ができたのでまずまずの走りだったが,やはり12kmを過ぎた辺りで腰が痛くなってくる。やっぱり乗らんとだめだ。
今週は天気が悪そうなので今日だけになるが,来週は2日は自転車通勤したいところだ。

本日の自転車記録(1400)
走行距離:37.40km
走行時間:1時間32分
平均速度:24.3km/h

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